“Για να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη” ένα βιβλίο που κυκλοφορεί από την σειρά Μικρά τετράδια ασκήσεων ευζωίας και τις εκδόσεις Πατάκη, έρχεται να μας δώσει χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές.
Χαρά, φόβος, θυμός, θλίψη, έκπληξη, ευγνωμοσύνη… τα συναισθήματα μας είμαστε εμείς: επιδρούν στις σκέψεις μας, στην κρίση μας, στη συμπεριφορά μας, καθώς και στις σχέσεις μας με τους άλλους.
Αλλά όχι μόνο…
Μπορούν να μας οδηγήσουν εξίσου σε δύσκολες καταστάσεις, σε στρες, σε συγκρούσεις και σε σωματικές και ψυχολογική επιβάρυνση…
Το μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας θα μας βοηθήσει να αλλάξουμε τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματά μας, αλλά και να ενισχύσουμε την συναισθηματική μας νοημοσύνη μέσα από ευχάριστο και διασκεδαστικό τρόπο!
Αγγελική Καβαλλιεράτου
Ψυχολόγος / Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
MSc Κλινική & Κοινοτική Ψυχολόγος
Μετ. Παιδοψυχολογίας & Ψυχολογίας Εφήβων
