Άγχος για το διάβασμα

Σε όλη τη σχολική περίοδο οι γονείς εστιάζουν σε μεγάλο βαθμό στην επίδωση των παιδιών στα μαθήματα. Αυτό βέβαια δεν είναι για όλα τα παιδιά μια ίδια συνθήκη.

Ορισμένα παιδιά βιώνουν άγχος και στρες το οποίο αφορά συνήθως τις επιδόσεις τους, αλλά και την αρνητική εικόνα που μπορεί να έχουν για τον εαυτό τους.

 

Τι χρειάζεται να προσέξουν οι γονείς:

Υπάρχουν κάποια σημάδια που μαρτυρούν πως τα παιδιά βιώνουν άγχος και είναι σημαντικό να παρατηρήσουν οι γονείς.

 

  • Αλλαγή στη διάθεση
  • Αποφυγή δραστηριοτήτων
  • Άρνηση για το σχολείο
  • Σωματικά συμπτώματα και ενοχλήσεις (ποοκέφαλος, πόνος στο στομάχι κλπ)
  • Δυσκολία συγκέντρωσης
  • Δυσκολία στον ύπνο ή και νυχτερινή ενούρηση
  • Έντονες αντιδράσεις

 

Σύμφωνα με τα παραπάνω συμπτώματα, είναι σημαντικό οι γονείς να μπορούν να τα εντοπίσουν και να ανιχνεύσουν εάν ο λόγος εμφάνισής τους είναι το σχολείο και οι επιδόσεις στα μαθήματα.

Έτσι εφόσον έχει ελεγχθεί ότι τα συμπτώματα δεν αφορούν κάποια οργανική δυσκολία, μπορούν οι γονείς να επιχειρήσουν να δοκιμάσουν ορισμένες πρακτικές που ίσως βοηθήσει – ανακουφίσει τα παιδιά.

 

Οδηγίες προς τους γονείς:

  • Προσπαθήστε να αφιερώσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας στην ημέρα σας, που θα τα βοηθά να απολαμβάνουν τον χρόνο τους μαζί σας ανάλαφρα και ξεκούραστα.
  • Εστιάστε στο να “ακούτε” περισσότερο τι προσπαθούν να σας πουν τα παιδιά σας. Τα παιδιά έχουν πολλούς τρόπους να επικοινωνούν και να εκφράζονται, κάτι που αισθάνονται ή σκέφτονται.
  • Εστιάστε και επιβραβεύστε την προσπάθεια του παιδιού σας.
  • Μην έχετε το ενδιαφέρον σας στους βαθμούς, αλλά στην γνώση.
  • Μη ξεχνάτε τις δυνατότητες και τον ρυθμό του παιδιού σας.
  • Μη συγκρίνεται το παιδί σας με τα άλλα παιδιά της ηλικίας του, το κάθε παιδί έχει τον δικό του μοναδικό τρόπο.
  • Είναι σημαντικό να έχετε μια καλή σχέση και επικοινωνία με το σχολείο του παιδιού σας.
  • Να έχετε μια υποστηρικτική και ενθαρρυντική στάση απέναντί του.
  • Εστιάστε στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησής του, την εμπιστοσύνη και την ασφάλεια που νιώθει με τον εαυτό του.
  • Χρησιμοποιήστε πρακτικά κάποιες οδηγίες για τη σωστή διαχείριση και διαρρύθμιση του χώρου και του χρόνου μελέτης.

 

 

Τέλος, το πιο σημαντικό είναι οι ίδιοι οι γονείς να προσπαθήσουν να περιορίσουν και να ελέγξουν τις δικές τους σκέψεις και αγωνίες σχετικά με το παιδί και την επίδοσή του στο σχολείο. Το πιο σημαντικό είναι, το παιδί σας να αισθάνεται καλά, επιπλέον μπορεί να χρειάζεται έναν διαφορετικό τρόπο πρακτική και προσέγγισης που θα το βοηθήσει, άρα ίσως χρειάζεται να αλλάξετε και τον δικό σας τρόπο.

 

Σε κάθε περίπτωση, θα ήταν σημαντικό να συμβολευτείτε κάποιον ψυχολόγο και ως προς το άγχος που μπορεί να βιώνει το παιδί σας, αλλά και για την καλύτερη αντιμετώπιση και διαχείριση του διαβάσματος.

 

 

 

Αγγελική Καβαλλιεράτου

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας / Ψυχολόγος BSc

Κλινική & Κοινοτική Ψυχολόγος MSc

Ειδικευόμενη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Μετεκπαίδευση στην Παιδοψυχολογία και Ψυχολογία Εφήβων

Αγγελική Καβαλλιεράτου
Άρθρα δημιουργήθηκαν 220

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Σχετικά άρθρα

Ξεκινήστε να γράφετε τον όρο αναζήτηση επάνω και πατήστε enter για Αναζήτηση. Πατήστε ESC για ακύρωση.

Επιστροφή επάνω