Μανίες, Φόβοι και έμμονες ιδέες.
Τι μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε πως κάποιες κινήσεις οι σκέψεις μας μας περιορίζουν και μας κάνουν να νιώθουμε πως γινόμαστε ακόμη και ψυχαναγκαστική; Ένα βιβλίο που έχει ως στόχο να ανακουφίσει όσους αισθάνονται πως υποφέρουν από έμμονες ιδέες ή από ψυχαναγκαστικά προβλήματα. Με πλούσια παραδείγματα που μπορούν να δώσουν πολλές και χρήσιμες πληροφορίες αλλά και ανακούφιση στον αναγνώστη.
Αισθανθείτε καλά.
Ένα πλούσιο βιβλίο που μοιράζεται μαζί σας επιστημονικά ελεγμένες μεθόδους για να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και να αρχίσετε να αισθάνεστε όμορφα. Τεχνικές οι οποίες είναι βασισμένες στην ψυχοθεραπεία που βοηθά ουσιαστικά τον αναγνώστη ώστε να βελτιώσει την κατάσταση που βιώνει.
Αγγελική Καβαλλιεράτου
Ψυχολόγος / Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
MSc Κλινική & Κοινοτική Ψυχολόγος
Μετ. Παιδοψυχολογίας & Ψυχολογίας Εφήβων
