“Ηρεμία” – Εκδόσεις Πατάκη

Το υπέροχο αυτό βιβλίο, “Ηρεμία” από τις εκδόσεις Πατάκη, ρίχνει φως στις αιτίες για τις μεγαλύτερες αγωνίες μας και παρουσιάζει μια σειρά από πειστικά, και μερικές φορές διασκεδαστικά, επιχειρήματα, με τα οποία μπορούμε να θωρακιστούμε απέναντι στον πανικό.

 

 

Η αλήθεια είναι πως οσο επιθυμούμε την ηρεμία στη ζωή μας, είναι δύσκολο τις περισσότερες φορές να επιτευχθεί.

Όμως το ζητούμενο δεν είναι να αρνούμαστε το άγχος και τις δυσκολίες που μπορεί να βιώνουμε, αλλά μάλλον να μάθουμε να το ερμηνεύουμε πιο αποτελεσματικά, αποκωδικοποιώντας όσα προσπαθούν να μας μεταδώσουν οι στιγμές αυτές.

Κάθε αποτυχία να παραμείνουμε ήρεμοι μπορεί να αναλυθεί προκειμένου να μάθουμε κάτι που αξίζει για τον εαυτό μας.

 


Αντί λοιπόν να πασχίζουμε να αδειάσουμε το μυαλό μας, ένας προτιμότερος δρόμος είναι να εξετάζουμε πιο προσεκτικά τις εμπειρίες που μας προξένησαν ταραχή και αυτό το βιβλίο μας βοηθάει προς αυτό το μονοπάτι.

 

 

Αγγελική Καβαλλιεράτου

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας / Ψυχολόγος BSc

Κλινική & Κοινοτική Ψυχολόγος MSc

Ειδικευόμενη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Μετεκπαίδευση στην Παιδοψυχολογία και Ψυχολογία Εφήβων

Αγγελική Καβαλλιεράτου
Άρθρα δημιουργήθηκαν 256

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Σχετικά άρθρα

Ξεκινήστε να γράφετε τον όρο αναζήτηση επάνω και πατήστε enter για Αναζήτηση. Πατήστε ESC για ακύρωση.

Επιστροφή επάνω